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2018-06-07 16:12:53 来源: 18luck是不是仿ued  点击: 标签:夏季饮食 夏季

导读: 一杯甜甜的奶昔,开心的从嘴蔓延到心里,大多数女生都喜欢这种美妙的味道,当然,大多数女生都是从饮品店购买成品奶昔,快快住手,自制奶昔,开启美味与健康之旅。一起来看看怎么自制奶昔吧。

奶昔的制作方法 夏季在家如何自制奶昔

1、牛油果奶昔

准备材料:牛油果1个、牛奶约150克、蜂蜜。

制作方法:用水果刀在牛油果中间切一圈,然后拧一下牛油果就一分为二了,去掉果核。用勺子挖出果肉放进料理机中,倒入牛奶,启动料理机打成粘稠状态,调入适量蜂蜜即可。

2、木瓜奶昔

准备材料:木瓜半个、牛奶约200ml、蜂蜜。

制作方法:木瓜去皮去籽切块,放到料理机中,加入牛奶,搅拌完成之后加入蜂蜜,一杯香甜的木瓜奶昔就做好啦

3、蓝莓奶昔

准备材料:蓝莓150克、酸奶400克、牛奶250克。

制作方法:将准备好的蓝莓、酸奶和牛奶放入料理机,打至粘稠状即可。

4、酸奶奶昔

准备材料:芒果1个,火龙果1个,鲜尤酸奶150毫升。

制作方法:芒果一切两半,取出果肉,火龙果一切两半,取出果肉,把芒果与火龙果肉一起放入料理机,加入150毫升左右的自制酸奶,通电后搅拌成果酱,装杯。

5、草莓黄桃奶昔

准备材料:草莓6颗,黄桃罐头50克,牛奶250克,蜂蜜。

制作方法:先将草莓、牛奶、蜂蜜一起放入搅拌机里,搅碎,盛入杯中,把事先准备好的黄桃切成小丁放入搅好的奶昔中,放入冰箱冷藏20分钟,食用效果更佳。

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